Newsletter du 9 septembre 2018


Newsletter du 9 septembre 2018

C'est la rentrée. L'automne nous chatouille le nez.
Je serai à Lyon pour
le réglage de saison du lundi 24 au samedi 30 septembre.
Les fruits sont engrangés, quelques feuilles tombent déjà et la sève baisse son rythme. Il est temps de nettoyer "le thermostat" .
Vous pouvez me joindre au 0625550743 pour une séance de régulation automnale.
Un petit clin d'oeil sur le Laurier

Saviez-vous que cette feuille est une bénédiction de Dieu, elle aide à combattre l’insomnie, l’hypertension artérielle, le diabète et le cholestérol
  • Les feuilles de laurier sont riches en vitamines A, C, magnésium, calcium, manganèse, potassium et fer.
  • Les feuilles de laurier apaisent les douleurs corporelles. Lorsque vous êtes très fatigué, faites cuire 5 feuilles de laurier dans 1 litre d’eau et ajoutez ce mélange à l’eau de la baignoire, prenez un bain pendant environ 15 minutes. Cela soulage les douleurs musculaires et détend le corps.
  • Les feuilles de laurier sont très bénéfiques pour soulager la douleur de l’arthrite. Pour cela, frottez l’huile de laurier sur les articulations enflammées, cela aidera à réduire la douleur.
  • Une infusion de feuilles de laurier peut également être utilisée comme dernière eau de  rinçage pour les cheveux pour éliminer les pellicules.
  • Les feuilles de laurier sont riches en vitamine B qui aide à réguler le fonctionnement des nerfs, des organes et de la production hormonale.
  • Les antioxydants contenus dans le laurier peuvent aider à combattre les dommages causés par les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de cancer.
  • L’acide folique présent dans les feuilles de laurier est nécessaire au développement de l’ADN chez le fœtus et empêche la malformation congénitale. Introduite dans le régime prénatal, cette plante peut réduire le risque de troubles nerveux chez les bébés.
Ingrédients: 30 grammes de laurier (feuilles séchées), 1 litre d’eau
Faites bouillir l’eau et ajoutez-y les feuilles séchées de laurier, laissez infuser quelques minutes puis retirez du feu. Couvrez la casserole et laissez reposer jusqu’à ce qu’elle refroidisse. Enfin, égouttez le mélange et buvez-en un verre matin et soir. Cure 21j.
Nouveauté
Caroline CHOCAT, Naturopathe, référente conseil à l’Eau Vive, viendra animer 3 ateliers sur
« Comment harmoniser la danse des hormones et soulager les inconforts de la femme ».
Seront abordés les aliments, tisanes, plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires et postures.
Développer la connaissance de son cycle, poser un regard bienveillant sur Soi, et mener une hygiène de vie saine grâce à l’usage des techniques de naturopathie est une voie pour harmoniser et célébrer notre nature profonde.
Les ateliers/conférences se dérouleront les mercredis 17/10 et 7/11, de 19h30 à 21h, et samedi 27/10, de 10h à 12h, à Equili-Qi.
Vous pouvez joindre Caroline au 06 85 48 50 89, pour signaler votre présence.
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Une équipe dynamique vous attends à Equili-Qi, Japjit Kaur et Béatrice pour le yoga, Colin pour des séances de Gymball et Gym douce, Stéphanie, Patricia, Béatrice Guth, pour un soutien individuel.

Bonne rentrée à Tous