C'est la rentrée. L'automne nous chatouille le nez.
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Je serai à Lyon pour
le réglage de saison du lundi 24 au samedi 30 septembre.
Les fruits sont engrangés, quelques feuilles tombent déjà et la sève
baisse son rythme. Il est temps de nettoyer "le thermostat" .
Vous pouvez me joindre au 0625550743 pour une séance de régulation automnale.
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Un petit clin d'oeil sur le Laurier
Saviez-vous que cette feuille est une bénédiction de Dieu, elle aide à
combattre l’insomnie, l’hypertension artérielle, le diabète et le
cholestérol
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- Les feuilles de laurier sont riches en vitamines A, C, magnésium, calcium, manganèse, potassium et fer.
- Les
feuilles de laurier apaisent les douleurs corporelles. Lorsque vous
êtes très fatigué, faites cuire 5 feuilles de laurier dans 1 litre d’eau
et ajoutez ce mélange à l’eau de la baignoire, prenez un bain pendant
environ 15 minutes. Cela soulage les douleurs musculaires et détend le
corps.
- Les
feuilles de laurier sont très bénéfiques pour soulager la douleur de
l’arthrite. Pour cela, frottez l’huile de laurier sur les articulations
enflammées, cela aidera à réduire la douleur.
- Une
infusion de feuilles de laurier peut également être utilisée comme
dernière eau de rinçage pour les cheveux pour éliminer les pellicules.
- Les
feuilles de laurier sont riches en vitamine B qui aide à réguler le
fonctionnement des nerfs, des organes et de la production hormonale.
- Les
antioxydants contenus dans le laurier peuvent aider à combattre les
dommages causés par les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de
cancer.
- L’acide
folique présent dans les feuilles de laurier est nécessaire au
développement de l’ADN chez le fœtus et empêche la malformation
congénitale. Introduite dans le régime prénatal, cette plante peut
réduire le risque de troubles nerveux chez les bébés.
Ingrédients: 30 grammes de laurier (feuilles séchées), 1 litre d’eau
Faites bouillir l’eau et ajoutez-y les feuilles séchées de laurier,
laissez infuser quelques minutes puis retirez du feu. Couvrez la
casserole et laissez reposer jusqu’à ce qu’elle refroidisse. Enfin,
égouttez le mélange et buvez-en un verre matin et soir. Cure 21j.
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Nouveauté
Caroline CHOCAT, Naturopathe, référente conseil à l’Eau Vive, viendra animer 3 ateliers sur
« Comment harmoniser la danse des hormones et soulager les inconforts de la femme ».
Seront abordés les aliments, tisanes, plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires et postures.
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Développer
la connaissance de son cycle, poser un regard bienveillant sur Soi, et
mener une hygiène de vie saine grâce à l’usage des techniques de
naturopathie est une voie pour harmoniser et célébrer notre nature profonde.
Les ateliers/conférences se dérouleront les mercredis 17/10 et 7/11, de 19h30 à 21h, et samedi 27/10, de 10h à 12h, à Equili-Qi.
Vous pouvez joindre Caroline au 06 85 48 50 89, pour signaler votre présence.
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Une équipe dynamique vous attends à Equili-Qi, Japjit Kaur et Béatrice pour le yoga, Colin pour des séances de Gymball et Gym douce, Stéphanie, Patricia, Béatrice Guth, pour un soutien individuel.
Bonne rentrée à Tous |
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