Info Qi Gong avec Léni

Cours du lundi 18h30 -> 19h45
Cours du mardi 10h30 -> 11h45

Tarif : 90 euros le trimestre.

Depuis plus de 2000 ans les moines taoïstes pratiquent le Qi Gong, technique de rééquilibrage corporel et énergétique.

1. Repérer les déséquilibres énergétiques et les tensions corporelles.
2. Trouver les positions, les moyens permettant d'y remédier.

Une approche à l'énergétique chinoise viendra compléter les cours pratiques. Les enchaînements faciles, harmonieux, utilisant les sons (nettoyage), la respiration (revitalisation), le mouvement (globalité), le ressenti (présence à la vie), ne requièrent aucune connaissance préalable. Seule la disponibilité au changement et l'écoute de son corps assureront une nouvelle gestion des états internes -émotions- et permettront l'élimination des toxines, le lâcher des tensions et la revitalisation. Le premier cycle d'automne, saison de nettoyage, couper les branches mortes, prendre une décision, débutera le lundi 17 septembre.

Votre guide Léni