Marie-Laure ROUGIER

Hatha Yoga traditionnel

Marie-Laure ROUGIER

06 33 70 59 21

J’enseigne un Hatha Yoga traditionnel.

Le yoga, c’est l’union du corps, de l’esprit et de l’âme

Le Hatha yoga permet de trouver l’équilibre entre notre côté

féminin (tha), notre côté masculin (ha) et de développer le

système nerveux parasympathique qui permet la détente du

corps et du mental.

« Là où est le calme est la sagesse,

là où est la sagesse est le calme » Hui Neng

Apprendre à écouter son corps, besoin de se recentrer, de

respirer, se poser et se détendre ..... , le Hatha Yoga est un

chemin pour se retrouver.

• Diplômée de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga

• Formation « Yoga sur chaise » pour pouvoir accompagner les

personnes ayant des difficultés physiques

• Formée en yoga à la Méthode DE GASQUET®

• Certifiée en Abdominaux à la Méthode DE GASQUET®.

Cours à Equili-QI, chaque Mardi à 18h30

info https://ahimsayoga-lyon.fr/