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Newsletter EquiliQi - 21 août 2012

Stéphanie et Leni BAUCHOT
Chers amis,

Bonjour à tous, une année incroyable vient de s'écouler. Turbulences et maturations, en tous cas un bel été. Nous voilà plus ZEN - Zensibles, Energiques et Natures - pardon, plus dynamiques que jamais! Enfin le blog s'active après un "silence radio" imposé :
  • travaux : c'est fini, c'est super,
  • transformation familiale : les enfants déménagent, les parents s'ajustent, une belle traversée,
  • turbulences santé : un angiome cérébral a mis en pause notre pilote informatique.
Le courage, l'amour et la joie nous amènent à vous bombarder de bonnes et belles choses à vivre et à manger. Si la vie est belle, c'est essence-ciel-ement ce qu'on en fait.

Après la vente de "Couleurs des Mets", snif, snif, vous trouverez sur notre blog : equiliqi.blogspot.com toutes les infos de la rentréeQi Gong, Cuisine, etc et une recette endiablée pour pousser le soleil vers l'automne annoncé.

Une information-invitation importante pour le 27 aout 2012 à 19h. L'eau et la vie, venez tester votre eau à EquiliQi.

Dans la joie de vous revoir.
Leni et Stephanie

"Rougaille Mado"



* 1 grosse tomate, épluchée, émincée en fines lamelles
* 3 oignons blancs frais (ou rouges, ou échalotes) finement hachés
* 1 citron, le zeste en lamelles ou râpé grossièrement + le jus
* 1cm de piment haché (attention si trop fort 1/2 cm seulement)
* 1cm de gingembre frais râpé
* selon la saison : 2 poivrons ou 1/2 petit choux blanc émincés très fin
Mélanger le tout, laisser macérer (1h au moins).


~

Papa nous a ramené cette recette de son passage au "Piton de la fournaise" à la Réunion. Maman Mado, en accompagnement d'un riz, de légumes vapeur, d'un poisson ou simplement en salade, nous a toujours régalés.Simple, peu cher, facile et délicieux.

Info Qi Gong avec Léni


Cours du lundi 18h30 -> 19h45
Cours du mardi 10h30 -> 11h45

Tarif : 90 euros le trimestre.


Depuis plus de 2000 ans les moines taoïstes pratiquent le Qi Gong, technique de rééquilibrage corporel et énergétique.


  1. Repérer les déséquilibres énergétiques et les tensions corporelles.
  2. Trouver les positions, les moyens permettant d'y remédier.
Une approche à l'énergétique chinoise viendra compléter les cours pratiques. Les enchaînements faciles, harmonieux, utilisant les sons (nettoyage), la respiration (revitalisation), le mouvement (globalité), le ressenti (présence à la vie), ne requièrent aucune connaissance préalable. Seule la disponibilité au changement et l'écoute de son corps assureront une nouvelle gestion des états internes -émotions- et permettront l'élimination des toxines, le lâcher des tensions et la revitalisation. Le premier cycle d'automne, saison de nettoyage, couper les branches mortes, prendre une décision, débutera le lundi 17 septembre.

Votre guide Léni

Infos Générales

Après les infos de lancement, voici le planning Qi Gong-Cuisine-Consultation à Equili-Qi

Qi Gong : voir info Qi Gong  avec Leni du 21/08/2012
  • lundi 18h30 => 19h45
  • mardi 10h => 11h45
  • tarif : 90€ le trimestre
  • 2ème et 4ème mardi  (ou jeudi du mois) , 18h => 20h30
  • tarif 25€ la soirée
Consultations
  • équilibrage énergétique de santé
  • 50€ la scéance
=-=-=-=-=-=-=

Inscription Qi Gong et Cuisine
Par e-mail, téléphone ou à lors de la matinée accueil le samedi 15 septembre de 10h à 14h.

Début des cours
  • Qi Gong : lundi 17/09 à 18h30, mardi 18/09 à 10h
  • Cuisine : mardi 25/09 ou jeudi 27/09 à 18h
=-=-=-=-=-=-=

N'oubliez pas l'invitation du 27/08 à 19h avec un échantillon d'eau : l'eau c'est la vie

Infos Cuisine

Les soirées cuisines se transforment.

Fabrication d'un plat unique potage - gratin - salade - cake - tarte - ..., toujours avec des produits frais, de terroir et de saison.

Tous les légumes danseront dans nos assiettes, richesse de l'automne, notre attention se portera sur le mode de cuisson, les sauces et leurs vertus. 

Un débat partage dégustation : " en automne, que se passe-t-il dans mon corps"

les 2èmes et 4 ème mardi ou jeudi du mois, de 18h à 20h30

1er débat -partage-cuisine, le mardi 25 ou le jeudi 27 septembre 2012 à Equili-Qi, 25€ dégustation comprise.

Bienvenue à ces soirées
"Lumière et Pas-rôle
c'est bon et drôle"
Léni
=-=-=-=-=-=-=

N'oubliez pas l'invitation du 27/08 à 19h avec un échantillon d'eau : l'eau c'est la vie

L'IMPORTANCE DE L'EAU


Une invitation à ne pas manquer :
Soirée
 Eauriginelle


Venez avec une bouteille de votre eau (du robinet ou de vos fontaines) pour analyser les résidus secs et autres pollutions (s'il y en a).
Le lundi 27/08/2012 à 18h30 à EquiliQi.

L'eau que vous buvez nourrit votre corps.

Infos de lancement

Chers amis,

Bonjour à tous, une année incroyable vient de s'écouler. Turbulences et maturations, en tous cas un bel été. Nous voilà plus ZEN -Zensibles, Energiques et Natures- pardon, plus dynamiques que jamais! Enfin le blog s'active après un "silence radio" imposé :
  • travaux : c'est fini, c'est super
  • transformation familiale : les enfants déménagent, les parents s'ajustent, une belle traversée
  • turbulences santé : un angiome cérébral a mis en pause notre pilote informatique.
Le courage, l'amour et la joie nous amènent à vous bombarder de bonnes et belles choses à vivre et à manger. Si la vie est belle, c'est essence-ciel-ement ce qu'on en fait.

Bientôt sur le blog : les infos rentrée-planning, et une recette endiablée pour pousser le soleil vers la fin de l'année.

Léni, Stéphanie et notre pilote retrouvé!